من الأفضل أن یتناول المانجو المجفف کوجبة خفیفة. و کذلك یمکنك إضافته إلی الغلات و الصلصات. نقترح المانجو المجفف لمعجبین به الذین یعیشون في مناطق لا یزرع فیها المانجو و هو خیار مناسب لهم. فتناول المانجو المجفف طریقة سهلة و لذیذة للزیادة من جذب الجسم المواد المغذیة. و أیضا بإمکانکم استخدام التین کوجبة خفیفة یومیا حینما تشعرون بالجوع.
أول مزیّة من مزایا المانجو المجفف هو احتوائه علی فیتامین A . في الحقیقة أن المانجو المجفف غنیة بفیتامین A. هذا الفیتامین ضروري جدا لسلامة رؤیة العیون و الجلد الشفاف و نظام مناعة الجسم. فبالتالي أن تناول المانجو المجفف یساعد علی تحسن رؤیة العین و علاج أمراض العیون العائدة للشیخوخة و أیضا الاضطرابات العین نحو حالة الساد و حالة الزرق. فالمانجو المجفف یحتوي علی الألیاف المحلولة التي لا یقتصر نفعه علی هضم الأطعمة و تنظیف جهاز الهضم بل أنه یساعد علی تخفیض الکولستیرول و یسبب خسارة الوزن . فالمانجو المجفف یحتوي علی الکالسیوم و الحدید بحیث هو ضروري لسلامة العظام خصوصا في فترتي الحمل و الشیخوخة. فالحدید یمنع من فقر الدم الذي قد تعانيه السیدات خلال الدورة الشهریة و بعدها.
- خال من السکریات المضافة
- خال من الألوان المضافة
- 100 غرام في کل علبة
- 24 علبة في کرتونة الأمّ
